Na društvenoj mreži pojavio se snimak na kojem se može vidjeti kako je Ceca sa nekim nepoznatim muškarcem. Kako li će Ceca reagovati na ovo...

Sigurno joj neće biti svejedno, naročito zbog veze u jkojoj se trenutno nalazi sa dosta mlađim muškarcem

Ostalo

VIDEO: Pojavio se Cecin snimak sa jednim muškarcem

Na društvenoj mreži pojavio se snimak na kojem se može vidjeti kako je Ceca sa nekim nepoznatim muškarcem. Kako li će Ceca reagovati na ovo...

Sigurno joj neće biti svejedno, naročito zbog veze u jkojoj se trenutno nalazi sa dosta mlađim muškarcem

Medicinska dijeta omogućuje gubitak 2 – 5 kg u 5 dana ili 10 – 15 kilograma u 15 dana, a bez osjećaja slabosti i malaksalosti jer se unosi dovoljno vitamina i minerala.

Dijeta se ponavlja triput po pet dana ili manje ukoliko se treba izgubiti manje kilograma. Ukoliko je potrebno izgubiti više kilograma potrebno je nakon svakih 15 dana dijete napraviti petnaestodnevnu pauzu.
Naziv medicinska je dobila jer se navodno primjenjuje kod srčanih bolesnika, koji prije operacije treba da smršave, a da ne izgube na snazi.

Medicinska dijeta 1. DAN

Doručak:

1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja (bez šećera)

Ručak:

1 naranča,
1 kuhano jaje,
1/2 šalice jogurta.

Večera:

2 rajčice,
2 kuhana jaja,
1 krastavac ili
1/2 oprane zelene salate.

Medicinska dijeta 2. DAN

Doručak:

1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:

1 naranača,
1 kuhano jaje,
1/2 šalica jogurta.

Večera:

1 Pljeskavica (125 g mljevenog mesa),
1 naranča,
1 rajčica,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Medicinska dijeta 3. DAN

Doručak:

1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:

1 naranča,
1 kuhano jaje,
1/2 šalice jogurta,
1 zelena salata ili 2 krastavca,
napici bez šećera.

Večera:

1 Pljeskavica (125 g mljevenog junećeg mesa)
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Medicinska dijeta 4. DAN

Doručak:

1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:

125 g nemasnog sira,
1 rajčica,
4 krekera.

Večera:

1 Pljeskavica (125 g mljevenog junećeg mesa)
4 krekera,
2 rajčice,
1 jabuka.

Medicinska dijeta 5. DAN

Doručak:

1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:

200 g kuhane ribe ili piletine,
4 krekera,
1 rajčica.

Večera:

500 g kuhanog povrća,
1 kuhano jaje,
1 rajčica.

– Meso i kuhano povrće može se začiniti vegetom. Pljeskavice se peku na tefonskoj tavi.

– Svježu rajčicu možete zamijeniti kuhanom.

– Navedene namirnice treba uzimati u naznačenim količinama i redom kako je napisano te se obroci ne smiju preskakati.

NAPOMENA Neke dijete kao formule za mršavljenje mogu biti izuzetno štetne za ljudski organizam. Nije preporučljivo korištenje niti jedne vrste dijeta bez prethodne konzultacije s liječnikom. Dijete prenosimo s najboljom namjerom te nismo odgovorni za neuspjeh iste, njenu moguću štetnost po zdravlje kao niti za druge posljedice koje njena primjena može izazvati pa provođenje ove dijete preuzimate na vlastitu odgovornost.

covermagazin.com

Zanimljivosti

Izgubite 2-5 kg u roku od 7 dana zahvaljujući medicinskoj dijeti

Medicinska dijeta omogućuje gubitak 2 – 5 kg u 5 dana ili 10 – 15 kilograma u 15 dana, a bez osjećaja slabosti i malaksalosti jer se unosi dovoljno vitamina i minerala.

Dijeta se ponavlja triput po pet dana ili manje ukoliko se treba izgubiti manje kilograma. Ukoliko je potrebno izgubiti više kilograma potrebno je nakon svakih 15 dana dijete napraviti petnaestodnevnu pauzu.
Naziv medicinska je dobila jer se navodno primjenjuje kod srčanih bolesnika, koji prije operacije treba da smršave, a da ne izgube na snazi.

Medicinska dijeta 1. DAN

Doručak:

1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja (bez šećera)

Ručak:

1 naranča,
1 kuhano jaje,
1/2 šalice jogurta.

Večera:

2 rajčice,
2 kuhana jaja,
1 krastavac ili
1/2 oprane zelene salate.

Medicinska dijeta 2. DAN

Doručak:

1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:

1 naranača,
1 kuhano jaje,
1/2 šalica jogurta.

Večera:

1 Pljeskavica (125 g mljevenog mesa),
1 naranča,
1 rajčica,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Medicinska dijeta 3. DAN

Doručak:

1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:

1 naranča,
1 kuhano jaje,
1/2 šalice jogurta,
1 zelena salata ili 2 krastavca,
napici bez šećera.

Večera:

1 Pljeskavica (125 g mljevenog junećeg mesa)
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Medicinska dijeta 4. DAN

Doručak:

1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:

125 g nemasnog sira,
1 rajčica,
4 krekera.

Večera:

1 Pljeskavica (125 g mljevenog junećeg mesa)
4 krekera,
2 rajčice,
1 jabuka.

Medicinska dijeta 5. DAN

Doručak:

1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:

200 g kuhane ribe ili piletine,
4 krekera,
1 rajčica.

Večera:

500 g kuhanog povrća,
1 kuhano jaje,
1 rajčica.

– Meso i kuhano povrće može se začiniti vegetom. Pljeskavice se peku na tefonskoj tavi.

– Svježu rajčicu možete zamijeniti kuhanom.

– Navedene namirnice treba uzimati u naznačenim količinama i redom kako je napisano te se obroci ne smiju preskakati.

NAPOMENA Neke dijete kao formule za mršavljenje mogu biti izuzetno štetne za ljudski organizam. Nije preporučljivo korištenje niti jedne vrste dijeta bez prethodne konzultacije s liječnikom. Dijete prenosimo s najboljom namjerom te nismo odgovorni za neuspjeh iste, njenu moguću štetnost po zdravlje kao niti za druge posljedice koje njena primjena može izazvati pa provođenje ove dijete preuzimate na vlastitu odgovornost.

covermagazin.com

Siječanj: Imela.

Veljača:  Imela, borovi, brezovi i drugi pupoljci, zubača i pirevina, maslačak, cvijet podbijela i dr.

Ožujak: Zubača, hrastova i druge kore, jagorčevina, kopriva, krušina, ljubičica, maslačak, pirevina, podbijel, repušina, srčenjak, pupoljci od topole, breze i drugog drveća, velika bedrenjika, vodopija, vrbova kora i dr.

Travanj: Božur, dobričica, glog, gorka djetelina, gorocvijet, jagorčevina, kamilica, kopriva, lazarkinja, ljubičica, dan i noć, maslačak, oman, plučnjak, podbijel (cvijet i list), repušina, rusa, rusomača, sasa, srčenjak, trn, velika badrenika i dr.

Svibanj: Božurov i bagremov cvijet, bokvica, breza, buhač, bunika, đurđevak, divlji kesten, dobričica, glog, gorka djetelina, gorocvijet, islandski lišaj, jagoda, kamilica, kopriva, kesten pitomi, kopriva mrtva, kupina, lazarkinja, lipa, maslačak, majčina dušica, matičnjak, milogled, medvjeđe grožđe, plučnjak, podbijel, rastavić, rusa, virak, zova, žalfija i dr.

Lipanj: Bijeli sljez, bokvica, borovnica, breza, brusnica, buhač, bunika, dan i noć, digitalis, divizma, dobričica, glog, gorka djetelina, hajdučica, islandski lišaj, kesten pitomi, jagoda, jagorčevina, kantarijon, kičica, kopriva mrtva bijela, kruška, kupina, malina, matičnjak, majčina dušica, majska ruža, nana, nar, neven, orah, pelin, plučnjak, rusomača, rutvica, rastavić, različak, crni sljez, suručica, tatula, titrica ili kamilica, turčinak, velebilje, virak, vranilovka, zova, žavornjak i dr.

Srpanj: Bokvica, borovica, breza, brđanka, brusnica, bunika, divizma, divlja ruža, dupčac, hajdučka trava, islandski lišaj, jagoda, kadulja ili žalfija, kantarijon, kim, kokotac, kopriva, kopriva bijela mrtva, kupina, lavandula, lipa, matičnjak, majoran, miloduh, mrazovac, nana, orah, pelen, podbijel, rastavić, rosulja, sljez bijeli, sljez crni, sitnica, tatula, timijan, titrica, troskot, velebilje, trandavilje, turčinjak, vidac, virak, vranilovka, vratič, zova, žavornjak i dr.

Kolovoz: Bokvica, borovnica, brđanka, bunika, čemerika, crvotočina, divizma, hajdučica, hmelj, ivansko cvijeće, islandski lišaj, kantarijon, kim, kleka, kopriva, kupina, majoran, majčina dušica, mrazovac, miloduh, neven, pelen, petrovac, podbijel, crni i bijeli sljez, sitnica, smilje, smrduša, srcopuc, razgon, različak, rosulja, rutvica, tatula, trandavilje, troskot, velebilje, vidac, vratič, žavornjak i dr.

Rujan: Čemerika, crvotočina, digitalis vunasti, divizma, divlja ruža (šipak), drenjine, hmelj, hrastova kora i žir, islandski lišaj, klekinje, kokotac, rušima, lincura, morač, mrazovac, nana, nar, navala, neven, odoljen, oman, orah, oskoruša, pasulj, pelen, peršun, pirevina, repušina, sapunjača (crvena i bijela), bijeli sljez, sitnica, tatula, trava od srca, trandavilje, trnjine, velebilje, vratič, zečji trn, slatki korijen, zubača, žutika i dr.

Listopad: Angelika, brđanka, čemerika, dunja, glog, iđirot, jedić, klekinje, kopriva, lincura, maslačak, morač, navala, odoljen, pasulj, peršun, repušina, sapunjača, selep, bijeli sljez, tatula, trava od srdobolje, srčenjak, trnjine, zečji trn, slatki korijen, zova i dr.

Studeni:  Gloginje, iđirot, klekinje, maslačak, odoljen, zubača, repušina, trava od srdobolje, bundevino sjeme, zečji trn, zubača i dr.

Prosinac: Imela.

Zanimljivosti

KALENDAR: Pogledajte kada je najbolje brati određenu vrstu biljke

Siječanj: Imela.

Veljača:  Imela, borovi, brezovi i drugi pupoljci, zubača i pirevina, maslačak, cvijet podbijela i dr.

Ožujak: Zubača, hrastova i druge kore, jagorčevina, kopriva, krušina, ljubičica, maslačak, pirevina, podbijel, repušina, srčenjak, pupoljci od topole, breze i drugog drveća, velika bedrenjika, vodopija, vrbova kora i dr.

Travanj: Božur, dobričica, glog, gorka djetelina, gorocvijet, jagorčevina, kamilica, kopriva, lazarkinja, ljubičica, dan i noć, maslačak, oman, plučnjak, podbijel (cvijet i list), repušina, rusa, rusomača, sasa, srčenjak, trn, velika badrenika i dr.

Svibanj: Božurov i bagremov cvijet, bokvica, breza, buhač, bunika, đurđevak, divlji kesten, dobričica, glog, gorka djetelina, gorocvijet, islandski lišaj, jagoda, kamilica, kopriva, kesten pitomi, kopriva mrtva, kupina, lazarkinja, lipa, maslačak, majčina dušica, matičnjak, milogled, medvjeđe grožđe, plučnjak, podbijel, rastavić, rusa, virak, zova, žalfija i dr.

Lipanj: Bijeli sljez, bokvica, borovnica, breza, brusnica, buhač, bunika, dan i noć, digitalis, divizma, dobričica, glog, gorka djetelina, hajdučica, islandski lišaj, kesten pitomi, jagoda, jagorčevina, kantarijon, kičica, kopriva mrtva bijela, kruška, kupina, malina, matičnjak, majčina dušica, majska ruža, nana, nar, neven, orah, pelin, plučnjak, rusomača, rutvica, rastavić, različak, crni sljez, suručica, tatula, titrica ili kamilica, turčinak, velebilje, virak, vranilovka, zova, žavornjak i dr.

Srpanj: Bokvica, borovica, breza, brđanka, brusnica, bunika, divizma, divlja ruža, dupčac, hajdučka trava, islandski lišaj, jagoda, kadulja ili žalfija, kantarijon, kim, kokotac, kopriva, kopriva bijela mrtva, kupina, lavandula, lipa, matičnjak, majoran, miloduh, mrazovac, nana, orah, pelen, podbijel, rastavić, rosulja, sljez bijeli, sljez crni, sitnica, tatula, timijan, titrica, troskot, velebilje, trandavilje, turčinjak, vidac, virak, vranilovka, vratič, zova, žavornjak i dr.

Kolovoz: Bokvica, borovnica, brđanka, bunika, čemerika, crvotočina, divizma, hajdučica, hmelj, ivansko cvijeće, islandski lišaj, kantarijon, kim, kleka, kopriva, kupina, majoran, majčina dušica, mrazovac, miloduh, neven, pelen, petrovac, podbijel, crni i bijeli sljez, sitnica, smilje, smrduša, srcopuc, razgon, različak, rosulja, rutvica, tatula, trandavilje, troskot, velebilje, vidac, vratič, žavornjak i dr.

Rujan: Čemerika, crvotočina, digitalis vunasti, divizma, divlja ruža (šipak), drenjine, hmelj, hrastova kora i žir, islandski lišaj, klekinje, kokotac, rušima, lincura, morač, mrazovac, nana, nar, navala, neven, odoljen, oman, orah, oskoruša, pasulj, pelen, peršun, pirevina, repušina, sapunjača (crvena i bijela), bijeli sljez, sitnica, tatula, trava od srca, trandavilje, trnjine, velebilje, vratič, zečji trn, slatki korijen, zubača, žutika i dr.

Listopad: Angelika, brđanka, čemerika, dunja, glog, iđirot, jedić, klekinje, kopriva, lincura, maslačak, morač, navala, odoljen, pasulj, peršun, repušina, sapunjača, selep, bijeli sljez, tatula, trava od srdobolje, srčenjak, trnjine, zečji trn, slatki korijen, zova i dr.

Studeni:  Gloginje, iđirot, klekinje, maslačak, odoljen, zubača, repušina, trava od srdobolje, bundevino sjeme, zečji trn, zubača i dr.

Prosinac: Imela.

astojci

podloga:

20 dkg mljevenih petit keksa
15 dkg otopljenog maslaca
crni nadjev:

7,5 dcl mlijeka
oko 3 pune žlice gustina
7 punih žlica šećera
10 dkg tamne čokolade
1-2 žlice kakaa
bijeli nadjev:

7,5 dcl mlijeka
7 dkg gustine
6 žlica šećera
10 dkg bijele čokolade
4-5 komada banana
+čokoladna glazura
Priprema

Za podlogu dobro promiješati mljevene kekse sa otopljenim i prohlađenim maslacem te dobro utisnuti u kalup ili tepsiju.

Za prvi nadjev sa malo mlijeka od navedene količine razmutiti gustin a ostatak staviti sa šećerom nek kuha.U zavrelo dodati umućen gustin,tamnu čokoladu i kakao.Kuhati dok se ne zgusne te  vruće istresti na podlogu.

Zatim poslagati banane izrezane po dužini i odmah kuhati bijeli nadjev po postupku kao i tamni samo dodati 10 dkg bijele čokolade.Kad se zgusne odmah i njega preliti po bananama.

Za glazuru: 10 dkg tamne čokolade otopiti na pari sa 3dkg maslaca i preliti po kolaču. Dobro ohladiti i tek onda poslužiti,najbolje sutradan.

Izvor: coolinarika.com

Slatki recepti

Čokoladne kocke sa bananama: najukusniji specijalitet

astojci

podloga:

20 dkg mljevenih petit keksa
15 dkg otopljenog maslaca
crni nadjev:

7,5 dcl mlijeka
oko 3 pune žlice gustina
7 punih žlica šećera
10 dkg tamne čokolade
1-2 žlice kakaa
bijeli nadjev:

7,5 dcl mlijeka
7 dkg gustine
6 žlica šećera
10 dkg bijele čokolade
4-5 komada banana
+čokoladna glazura
Priprema

Za podlogu dobro promiješati mljevene kekse sa otopljenim i prohlađenim maslacem te dobro utisnuti u kalup ili tepsiju.

Za prvi nadjev sa malo mlijeka od navedene količine razmutiti gustin a ostatak staviti sa šećerom nek kuha.U zavrelo dodati umućen gustin,tamnu čokoladu i kakao.Kuhati dok se ne zgusne te  vruće istresti na podlogu.

Zatim poslagati banane izrezane po dužini i odmah kuhati bijeli nadjev po postupku kao i tamni samo dodati 10 dkg bijele čokolade.Kad se zgusne odmah i njega preliti po bananama.

Za glazuru: 10 dkg tamne čokolade otopiti na pari sa 3dkg maslaca i preliti po kolaču. Dobro ohladiti i tek onda poslužiti,najbolje sutradan.

Izvor: coolinarika.com

Širokobriježanina Zoranu Zovki pre četiri godine dijagnostikovan je dijabetes i visok pritisak, a primoran je bio koristiti insulin te piti lekove za sniženje pritiska.

Uz pomoć konzumiranja sirovog voća i povrća uspeo je pobediti svoje bolesti te uz to izgubiti 20 kilograma u samo tri meseca. Za Dnevni list Zovko je ispričao kako se izlečio isključivo vlastitom terapijom i to kada je odlučio da promeni ishranu te se hraniti samo sirovim voćem i povrćem.

„Šećer sam otkrio pre 4 godine i to sasvim slučajno. Naime, stalno sam osećao žeđ. Kad sam otišao lekaru, usledio je šok. Izmeren mi je šećer 29 „, priseća se Zovko koji je završio u bolnici.

„Vaša gušterača je mrtva i nećete moći više živeti bez insulina“, rekli su mu tada lekari.

S blenderom u novi život

Zovko priča kako se pomirio s tim. Iako nevoljno, prihvatio je to, redovno sebi davao insulin, pomalo se bavio i sportom. Međutim, vremenom su se pojavili i drugi zdravstveni problemi. Trigliceridi skočili su na 16, pritisak na 150/100, pio je mnogo tableta …

Na Staru godinu 2013. odlučio je da je dosta bolesti i okrenuo je ploču kada je, kako kaže, upalio TV i pogledao emisiju „Na rubu znanosti“ u kojoj je gost bio dr. Ivan Zirdum koji punih 12 godina živi na sirovoj hrani.

„Gledao sam i razmišljao, pa zašto ne bih i ja probao. Kupio sam blender i započeo novi život „, kaže Zovko. U početku je, dodaje, bilo jako teško odustati od ukusne hrane.

Za 7 dana imao je isto toliko iskušenja i sve ih je uspešno prošao. Za vrlo kratko vreme pokazali su se rezultati. Šećer je spao na 5.

„Nisam mogao da verujem. Odlučio sam sebi više ne davati insulin, jer mi je bilo logično da pri takvoj ishrani šećer ne bi trebalo da raste. Razmišljao sam na način da ću, ako i pođe rasti, dati sebi insulin i idemo dalje. Ali sve je bilo dobro. Uskoro su počeli spadati i kilogrami.

Svaki dan imao sam pola kg manje. Za nekih 25 dana izgubio sam 11 kg. Sada sam svestan da sam se razboleo jer sam prkosio prirodi i jeo mrtvu hranu „, kaže Zovko koji je danas, 4 meseca nakon odluke prelaženja na sirovu hranu potpuno drugi čovek. Osim što više ne koristi insulin, pritisak mu je 120/70, trigliceridi 1,4, izgubio je više od 20 kilograma, živi bez ijedne tablete i oseća se fantastično.

Omiljeni shake

„Kod sirove ishrane teorija je da se unosi što više soka od voća i povrća, jer voće daje energiju, a povrće te hrani. S obzirom da povrće ima loš ukus kada se samelje i teško ga je piti kao sok, najbolje je pomešati zajedno voće i povrće. Meni najdraži sok jeste onaj od jedne pregršta raštike, 5 kivija, 2 banane, jabuke iu to uspem pola litre vode. Ujutro popijem pola litra soka, a ostalo tokom dana. Osim toga, stalno jedem voće, voćne salate, a zbog vitamina B 12 koji je jako potreban ljudskom organizmu u ishranu sam ubacio tunjevinu.

Suština svega je da nema gladi, jer mozak ne zna da je želudac prazan, on dobija informaciju preko krvi, au krvi ima sve što treba. I što se događa. Telo ima energiju, ne mora trošiti svoju energiju na obradu hrane i ono se počne baviti samim sobom. I počne se rešavati otpada iz tela „, pojašnjava Zovko.

A da je naše telo pravo ‘smetlište’, govori i činjenica da su, na primer, našem organizmu potrebna 72 sata kao bi preradio meso. Stoga je naše telo konstantno okupirano samo sa stomakom, nema se kad baviti sobom ni svojim problemima.

„Telo troši 80 posto energije samo na obradu hrane. Znači, najveći problem našeg tela jest kako svari tu pustu hranu koju ubacujemo u telo. Ako se čovek pravilno hrani, moje je mišljenje da se telo može da se regeneriše i izlečiti se od raznih bolesti. Ovim načinom ishrane može se drastično produžiti život i ne samo to, nego povećati kvalitet života, a uz to ide i bolji izgled i mnogo više energije „, tvrdi Zovko za dnevnilist.

Na sirovom do kraja života

Ovaj se Širokobriježanin namerava do kraja života hraniti isključivo sirovom hranom, stoga je krenuo iu sadnju povrća. „Želim imati u svom vrtu sve te blagodeti prirode. Blitva, kupus, spanać …, svaka od tih namirnica ima nešto posebno u sebi. Recimo, blitva ima 400% kalcijuma na 100 grama, a kupus ima 10 puta više vitamina C od bilo koje namirnice, dok je raštika zbog hlorofila uvrštena među 10 najzdravijih biljaka na svetu, ali u sirovom obliku „, ističe Zovko.

Ovaj način ishrane u Širokom Bregu i okolini pod Zovkina mentorstvom polučio je odlične rezultate. Svakodnevno mu se javljaju na stotine ljudi koji, sledeći njegov primer, žive mnogo zdravije. Stoga je njegova želja, ukoliko za to bude zainteresovanih, održati i predavanja o temi zdrave sirove hrane po svim gradovima u BiH kako bi pomogao ljudima koji imaju zdravstvenih problema.

Izvor: Web-Tribune.com

Ostalo

Zoran Zovko otkriva kako je pobijedio dijabetes

Širokobriježanina Zoranu Zovki pre četiri godine dijagnostikovan je dijabetes i visok pritisak, a primoran je bio koristiti insulin te piti lekove za sniženje pritiska.

Uz pomoć konzumiranja sirovog voća i povrća uspeo je pobediti svoje bolesti te uz to izgubiti 20 kilograma u samo tri meseca. Za Dnevni list Zovko je ispričao kako se izlečio isključivo vlastitom terapijom i to kada je odlučio da promeni ishranu te se hraniti samo sirovim voćem i povrćem.

„Šećer sam otkrio pre 4 godine i to sasvim slučajno. Naime, stalno sam osećao žeđ. Kad sam otišao lekaru, usledio je šok. Izmeren mi je šećer 29 „, priseća se Zovko koji je završio u bolnici.

„Vaša gušterača je mrtva i nećete moći više živeti bez insulina“, rekli su mu tada lekari.

S blenderom u novi život

Zovko priča kako se pomirio s tim. Iako nevoljno, prihvatio je to, redovno sebi davao insulin, pomalo se bavio i sportom. Međutim, vremenom su se pojavili i drugi zdravstveni problemi. Trigliceridi skočili su na 16, pritisak na 150/100, pio je mnogo tableta …

Na Staru godinu 2013. odlučio je da je dosta bolesti i okrenuo je ploču kada je, kako kaže, upalio TV i pogledao emisiju „Na rubu znanosti“ u kojoj je gost bio dr. Ivan Zirdum koji punih 12 godina živi na sirovoj hrani.

„Gledao sam i razmišljao, pa zašto ne bih i ja probao. Kupio sam blender i započeo novi život „, kaže Zovko. U početku je, dodaje, bilo jako teško odustati od ukusne hrane.

Za 7 dana imao je isto toliko iskušenja i sve ih je uspešno prošao. Za vrlo kratko vreme pokazali su se rezultati. Šećer je spao na 5.

„Nisam mogao da verujem. Odlučio sam sebi više ne davati insulin, jer mi je bilo logično da pri takvoj ishrani šećer ne bi trebalo da raste. Razmišljao sam na način da ću, ako i pođe rasti, dati sebi insulin i idemo dalje. Ali sve je bilo dobro. Uskoro su počeli spadati i kilogrami.

Svaki dan imao sam pola kg manje. Za nekih 25 dana izgubio sam 11 kg. Sada sam svestan da sam se razboleo jer sam prkosio prirodi i jeo mrtvu hranu „, kaže Zovko koji je danas, 4 meseca nakon odluke prelaženja na sirovu hranu potpuno drugi čovek. Osim što više ne koristi insulin, pritisak mu je 120/70, trigliceridi 1,4, izgubio je više od 20 kilograma, živi bez ijedne tablete i oseća se fantastično.

Omiljeni shake

„Kod sirove ishrane teorija je da se unosi što više soka od voća i povrća, jer voće daje energiju, a povrće te hrani. S obzirom da povrće ima loš ukus kada se samelje i teško ga je piti kao sok, najbolje je pomešati zajedno voće i povrće. Meni najdraži sok jeste onaj od jedne pregršta raštike, 5 kivija, 2 banane, jabuke iu to uspem pola litre vode. Ujutro popijem pola litra soka, a ostalo tokom dana. Osim toga, stalno jedem voće, voćne salate, a zbog vitamina B 12 koji je jako potreban ljudskom organizmu u ishranu sam ubacio tunjevinu.

Suština svega je da nema gladi, jer mozak ne zna da je želudac prazan, on dobija informaciju preko krvi, au krvi ima sve što treba. I što se događa. Telo ima energiju, ne mora trošiti svoju energiju na obradu hrane i ono se počne baviti samim sobom. I počne se rešavati otpada iz tela „, pojašnjava Zovko.

A da je naše telo pravo ‘smetlište’, govori i činjenica da su, na primer, našem organizmu potrebna 72 sata kao bi preradio meso. Stoga je naše telo konstantno okupirano samo sa stomakom, nema se kad baviti sobom ni svojim problemima.

„Telo troši 80 posto energije samo na obradu hrane. Znači, najveći problem našeg tela jest kako svari tu pustu hranu koju ubacujemo u telo. Ako se čovek pravilno hrani, moje je mišljenje da se telo može da se regeneriše i izlečiti se od raznih bolesti. Ovim načinom ishrane može se drastično produžiti život i ne samo to, nego povećati kvalitet života, a uz to ide i bolji izgled i mnogo više energije „, tvrdi Zovko za dnevnilist.

Na sirovom do kraja života

Ovaj se Širokobriježanin namerava do kraja života hraniti isključivo sirovom hranom, stoga je krenuo iu sadnju povrća. „Želim imati u svom vrtu sve te blagodeti prirode. Blitva, kupus, spanać …, svaka od tih namirnica ima nešto posebno u sebi. Recimo, blitva ima 400% kalcijuma na 100 grama, a kupus ima 10 puta više vitamina C od bilo koje namirnice, dok je raštika zbog hlorofila uvrštena među 10 najzdravijih biljaka na svetu, ali u sirovom obliku „, ističe Zovko.

Ovaj način ishrane u Širokom Bregu i okolini pod Zovkina mentorstvom polučio je odlične rezultate. Svakodnevno mu se javljaju na stotine ljudi koji, sledeći njegov primer, žive mnogo zdravije. Stoga je njegova želja, ukoliko za to bude zainteresovanih, održati i predavanja o temi zdrave sirove hrane po svim gradovima u BiH kako bi pomogao ljudima koji imaju zdravstvenih problema.

Izvor: Web-Tribune.com

Zamislite da imate dijete od 4 godine, koje je puno energije, zdravo i srećno.

A onda, odjednom, nezamislivo se desi. Nikad ne želimo ni da pomislimo da ovakva tragedija može da se desi upravo našem djetetu, ali realnost je takva, da uvijek postoji šansa da nas strefi užas koji se desio ovoj ženi.

Mali Metju Redar je volio da se penje na stvari i uživao je u istraživanju.

Jednog dana je bio u kuhinji i počeo je da istražuje policu sa začinima. Malo cimeta mu je dospjelo na ruke, a onda je, kao i sva mala djeca, stavio ruke u usta. Tada je počeo da kašlje, a onda i da se guši.

Dobio je napad i njegova majka je pozvala hitnu pomoć. Dva sata kasnije, u bolnici, dječak je preminuo. Gušenje od cimeta je navedeno kao uzrok smrti.

Brijana, Metjuova majka, želi da raširi svoju priču kako bi spriječila da se ovo ponovi drugom djetetu i moli vas do ovo podijelite svojim prijateljima preko Facebooka-a i na taj način ih upozorite i možda spasite život nekog djeteta.

Na internetu je trenutno popularan cimet izazov – pokušaj da se proguta kašika cimeta za manje od jednog minuta. Do sada je došlo do više slučajeva kolapsa pluća i problema sa disanjem zbog ovog glupog izazova.

Izvor: sandzaklive.rs

Ostalo

MAJKA UPOZORAVA: Njeno dijete pojelo začin koji svako ima u kuhinji i završio tragično

Zamislite da imate dijete od 4 godine, koje je puno energije, zdravo i srećno.

A onda, odjednom, nezamislivo se desi. Nikad ne želimo ni da pomislimo da ovakva tragedija može da se desi upravo našem djetetu, ali realnost je takva, da uvijek postoji šansa da nas strefi užas koji se desio ovoj ženi.

Mali Metju Redar je volio da se penje na stvari i uživao je u istraživanju.

Jednog dana je bio u kuhinji i počeo je da istražuje policu sa začinima. Malo cimeta mu je dospjelo na ruke, a onda je, kao i sva mala djeca, stavio ruke u usta. Tada je počeo da kašlje, a onda i da se guši.

Dobio je napad i njegova majka je pozvala hitnu pomoć. Dva sata kasnije, u bolnici, dječak je preminuo. Gušenje od cimeta je navedeno kao uzrok smrti.

Brijana, Metjuova majka, želi da raširi svoju priču kako bi spriječila da se ovo ponovi drugom djetetu i moli vas do ovo podijelite svojim prijateljima preko Facebooka-a i na taj način ih upozorite i možda spasite život nekog djeteta.

Na internetu je trenutno popularan cimet izazov – pokušaj da se proguta kašika cimeta za manje od jednog minuta. Do sada je došlo do više slučajeva kolapsa pluća i problema sa disanjem zbog ovog glupog izazova.

Izvor: sandzaklive.rs

Ovu metodu najviše koriste žene iz Japana koje su poznate po dobro njegovanoj koži i mladenačkom izgledu.

Nakon čišćenja lica, isperite lice mineralnom vodom, umjesto običnom vodom.

Ovo će dovesti do zatezanja kože.

Na ovaj način pore će se očistiti, a voda će opskrbiti stanice kisikom.

Krajnji rezultat je svježa, glatka i čvrsta koža.

Najbolje je da prakticirate ovaj način čišćenja lica jednom ili dva puta tjedno.

Prirodni lijekovi

Japanske žene otkrile kako da sačuvate mladalački izgled

Ovu metodu najviše koriste žene iz Japana koje su poznate po dobro njegovanoj koži i mladenačkom izgledu.

Nakon čišćenja lica, isperite lice mineralnom vodom, umjesto običnom vodom.

Ovo će dovesti do zatezanja kože.

Na ovaj način pore će se očistiti, a voda će opskrbiti stanice kisikom.

Krajnji rezultat je svježa, glatka i čvrsta koža.

Najbolje je da prakticirate ovaj način čišćenja lica jednom ili dva puta tjedno.